Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1232 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 69,38g | Kulhyd.: 122,98g.
Frokost: AH Basic Rozijnen, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Jonagold, Digros Krokante Muesli Vier Noten, Chia Zaad, Milsani Magere Franse Kwark, Nature's Gift Pompoenpitten, Smaakt Gepofte Spelt, AH Muesli Rood Fruit. Aftensmad: Gwoon Rode Kidneybonen, AH Paprika Mix, AH Courgette, Honig Chili Con Carne, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Prei, Uien, Tomaten. Snacks/Andet: Volkoren Bananen Dadel Amandelbrood, AH Ongebrande Notenmix. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|