Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 106 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
2080 kcal
|
Fedt: 78,41g | Prot.: 232,97g | Kulhyd.: 103,38g.
Morgenmad: Walnuts, Cooked Pumpkin, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White. Frokost: Cooked Salmon. Aftensmad: Skinless Chicken Breast, Pizza with Meat. Snacks/Andet: Egg, Egg White. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|