Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
2101 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 169,48g | Kulhyd.: 253,52g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Перекресток Коса Фисташковая. Frokost: Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис Отварной. Aftensmad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|