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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
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1205 kcal
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Fedt: 39,23g | Prot.: 99,19g | Kulhyd.: 119,26g.
Morgenmad: Tirolez Queijo tipo Cottage, Laranjas, Café, Pão Integral. Formiddagsmad: Peras. Frokost: Probiótica Iso Pro Whey , Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca . Eftermiddagsmad: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Amêndoas. Aftensmad: Abacate, Ovo Cozido. mere..
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