Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2013
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2013:
|
962 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 32,56g | Kulhyd.: 115,98g.
Morgenmad: Burger King Cheesy Tots Potatoes (6 Pieces), Burger King Ham & Cheese Croissan'wich. Aftensmad: Pork Chop, Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato (from Dry). Snacks/Andet: Granny B's Original Pink Cookie, Bananas. mere..
|
|
3233 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Sidde - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, water aerobics - 1 time og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SassyChick's Vægt Historie
|