|
Apa cuma aku yang kurang suka olahan oats manis.. kaya oats sama buah.. oats sama kacang.. dll rasanya enek gitu :")
Jadinya aku kalo makan oats itu emang beneran buat pengganti nasi.. caranya di rebus aja sampe lembut, kasi himalayan salt sama saori dikit, mantep enak baget ✨
Kadang di mix langsung sama ayam dan sayur pas ngerebus nya.. 🤤
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1313 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 161,11g.
Frokost: Keju Mozzarella, Filma Minyak Goreng Filma, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ayam, Garam Laut, Tempe, Paprika Hijau, Wortel, Kembang Kol, Saori Saus Tiram. Aftensmad: Tomat Merah, Ikan Mujair Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay, Pisang Apel, Roti Putih. Snacks/Andet: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Es Krim Coklat , Roti Putih. mere..
|
|