Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 14,97g | Prot.: 120,28g | Kulhyd.: 140,97g.
Morgenmad: Магнит Яблоки Семеренко , Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. Aftensmad: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Дикси Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|