|
2.5 hafta 1.2 kilo artışı ve kollarda 1 cm artış oldu bel ölçüm aynı seyrinde devam ediyor umarim böyle devam eder her şey.
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
2854 kcal
|
Fedt: 87,01g | Prot.: 206,45g | Kulhyd.: 300,23g.
Morgenmad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bal, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Patates, Kenton Pirinç Unu, Bal, Yumurta. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cemal keskin's Vægt Historie
|