Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
2320 kcal
|
Fedt: 125,37g | Prot.: 157,45g | Kulhyd.: 144,06g.
Morgenmad: Prisma Яблоко Антоновка , У Палыча Пирожное Трюфель, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чеснок, Финик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Frokost: Салат Овощной, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Aftensmad: Prisma Яблоко Антоновка , Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Куриное, Белая Мука, Творог 5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сельдь Соленая. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|