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ハマチ&貝柱 漬丼
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
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1901 kcal
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Fedt: 46,11g | Prot.: 110,92g | Kulhyd.: 251,11g.
Morgenmad: トップバリュー 牛肉コロッケ, ヤマキ めんつゆ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 株式会社サンサス きねうち 十割そば. Frokost: ささみ, ご飯, ヤマキ めんつゆ, 卵, 光商 オリゴ糖. Aftensmad: ヤマキ めんつゆ, ホタテ, ハマチ, ご飯. Snacks/Andet: 明治 ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー. mere..
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3251 kcal
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Motion:
Dagligvarer - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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