Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
968 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 55,76g.
Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Сметана, Кофе, Варенье, Песочное Печенье. Aftensmad: Виски. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|