Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1868 kcal
|
Fedt: 73,84g | Prot.: 80,06g | Kulhyd.: 151,93g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Hellmann's Maionese, Fanta Fanta Laranja, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Ovo Mal Cozido, Kibon Sorvete Napolitano, Crystal Água com Gás. Snacks/Andet: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Calabresa, Smirnoff Vodka, Brahma Cerveja Duplo Malte. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|