Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 61,00g | Kulhyd.: 92,67g.
Morgenmad: Kurma, Madu. Frokost: Nasi Merah, Soto Ayam, Telur Rebus, Risoles, Cireng Goreng. Aftensmad: Indomaret Kacang Bumbu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andet: So Good Almond Milk (Unsweetened), Madu Nusantara Madu, Roma Sari Gandum, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak, Rebo Kuaci Original. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daramaulidaa's Vægt Historie
|