-- Un Addio Telefonato. Allenamento da 2700mt + altri 500mt di esercizi-subacquee-svago. Media Freq. Cardiaca: 151BPM / Freq. Cardiaca Max: 187BPM Calorie bruciate: 1000. Più di così non posso fare (per Congedarmi). --
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
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1913 kcal
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Fedt: 73,89g | Prot.: 115,34g | Kulhyd.: 190,14g.
Morgenmad: Banana, Succo di Limone, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Miele, Camomilla, Conad Piacersi Coop Frollini con Gocce di Cioccolato. Frokost: Bollito di Manzo, Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Snacks/Andet: Alesto Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mele Granny Smith, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. mere..
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2572 kcal
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Motion:
Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Svømning (Hurtigt) - 1 time og 34 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 10 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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barbaragambini's Vægt Historie
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