pinkdonnut's Dagbog, 25 okt 20

pinkdonnut's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020

55 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:

655 kcal

Fedt: 32,48g | Prot.: 31,57g | Kulhyd.: 60,82g. Morgenmad: La Virginia Té Verde. Frokost: Tapa de Asado. Aftensmad: Salsa de verduras. Snacks/Andet: 3D Megatube Mega Queso, Chocolate con Leche Descremada. mere..

1992 kcal

Motion: cinta intervalos - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 8,4 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pinkdonnut's Vægt Historie

Se Hele Historikken

pinkdonnut's Dagbog, 25 okt 20

Indsend en Kommentar

pinkdonnut's Vægt Historie