Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2020:
|
1637 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 151,24g | Kulhyd.: 119,64g.
Morgenmad: Heinz Ketchup, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Sadia Miolo de Alcatra, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Negresco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|