Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1448 kcal
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Fedt: 47,16g | Prot.: 56,91g | Kulhyd.: 159,12g.
Morgenmad: めかぶ, ご飯, ちりめんじゃこ, クラフト モッツァレラチーズ, メグミルク すっきりCa鉄, CGC 和風ドレッシング, 西友 かにかま, きゅうり, 人参, ベーコン, ミニトマト, デニーズ ドリップ珈琲, キャベツ. Frokost: 生野菜, 石焼きビビンバ. Aftensmad: マルヤナギ 低糖黒豆, 焼酎, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 大阪王将 羽根つき餃子, サークルK 軟骨唐揚げ. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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