Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1513 kcal
|
Fedt: 61,01g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 167,93g.
Morgenmad: Мандарины, Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Frokost: Kinder Молочный Ломтик, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански. Aftensmad: Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Andet: Виноград, Магнит Слива, Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Золотые Луга Творог 5%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
татьяна лавринович's Vægt Historie
|