Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1546 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 89,66g | Kulhyd.: 174,77g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Планета Витаминов Брусника. Frokost: Ашан Слива Красная , Травяной Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Хек Жареный, Салат Овощной. Aftensmad: Манная Каша на Молоке, Груша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сушеный Кокос, Холидей Лимон Вяленый, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|