Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1852 kcal
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Fedt: 64,06g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 233,82g.
Morgenmad: Rochebaron Blauschimmelkäse, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Aftensmad: Schamel Tafel Meerrettich, Tomaten, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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