Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
739 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 30,90g | Kulhyd.: 92,35g.
Morgenmad: Молокія Молоко 3,6%, Nestle Lion Готовый Завтрак. Frokost: Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Пирятин Сыр Твёрдый, Кекс Творожный, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|