Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1072 kcal
|
Fedt: 34,94g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 123,33g.
Morgenmad: Jean Pierre Brioche Zopf, Gekochtes Ei, Banane, Kaffee. Frokost: Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Snacks/Andet: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mere..
|
|
1566 kcal
|
Motion:
Tagesbewegung - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|