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Cranberry-Ingwer Porridge (mit frischen Cranberries) mit Alpro Soja ungesüßt, Pflaume, Kaktusfeige, Heidelbeere, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenkernmus und Kaffeebohnen
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
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1886 kcal
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Fedt: 67,37g | Prot.: 113,70g | Kulhyd.: 213,28g.
Morgenmad: Preiselbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Bio Flohsamen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pistazien, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Kaktusfeige, Pflaumen, Rapunzel Sonnenblumenkernmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: Apfelmus ungesüßt, Heidelbeeren, Foodloose Poesie Amelie, Banane. Aftensmad: Birnen, Rote Paprika, Wirsing, Be Light Feta, Olivenöl, Kühne Balsamico Bianco. Snacks/Andet: All Stars HY-pro 85 Schoko, Müller Reine Buttermilch, Foodspring Protein Schokolade, Gewürzgurken, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mere..
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1912 kcal
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Motion:
Køre - 1 time, Gym - 1 time, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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 Kommentarer
😶 (🤤) ihr haut euch echt interessante Mixe zusammen 🤜🏻🙂 wenn bedenke wie 1 Dimensional unsereins DA so unterwegs, sind das regelrecht WELTEN! 😉
26 okt 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Bei mir kann es nicht experimentierfreudig genug sein 😜😅
27 okt 20 af medlem: susi_son
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