|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1792 kcal
|
Fedt: 75,63g | Prot.: 159,42g | Kulhyd.: 123,47g.
Morgenmad: Beurre de Cacahuètes, Miel, Flocons d'Avoine, Oeuf sur le Plat, Multipower Whey Protein, Multipower BCAA. Frokost: Huile d'Olive, Chou Vert, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Aftensmad: Oeuf Brouillé. Snacks/Andet: Multipower Whey Protein, Banane, Multipower BCAA, Multipower Whey Protein. mere..
|
|
2429 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wassimbey's Vægt Historie
|