Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 41,90g | Kulhyd.: 148,26g.
Morgenmad: Papo Seco, Matinal Manteiga Magra. Frokost: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Legumes Salteados, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Aftensmad: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Granola, Mimosa Iogurte Magro Morango . Snacks/Andet: Pingo Doce Cream Crackers, Peras. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diário da Magui's Vægt Historie
|