Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
717 kcal
|
Fedt: 22,85g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 60,25g.
Morgenmad: Помидоры, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Магнит Булочка для Гамбургера, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ашан Сыр Реджанито 45%, Куриное Филе, Лук, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Aftensmad: Лук, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ашан Сыр Реджанито 45%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Schneller Салями с Трюфелями. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|