|
После силовой
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
826 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 61,04g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад 97,7%, Иван-Поле Сироп Карамель, DopDrops Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Сыр Тильзитер, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Aftensmad: Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|