Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 77,36g | Prot.: 85,16g | Kulhyd.: 113,83g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, SPAR Капуста Запечённая. Aftensmad: Эконива Сметана 20%, Козельский Живой Творог 9%, Блины, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Яблочный Пирог. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|