caterinaOc's Dagbog, 26 okt 20

Pollo con cebolla, pimiento, champiñones, espinacas y quesito gratinado; acompañado de un poco de arroz blanco y una salsita negra con Chiles Gueritos!

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1076 kcal

Fedt: 54,20g | Prot.: 89,38g | Kulhyd.: 57,65g.   Morgenmad: Café. Frokost: Arroz Blanco, Lala Queso Tipo Manchego , La Huerta Espinacas, Herdez Champiñones Rebanados , Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Aftensmad: Huevo, Don Chema Chorizo Molido de Cerdo. Snacks/Andet: Cacahuates. mere..

1691 kcal

Motion: Hvile - 16 timer og 55 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Sove - 6 timer og 25 minutter. mere..