Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1352 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 105,83g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Рис Вареный, Помидоры, Болгарский Перец, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|