Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
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1511 kcal
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Fedt: 53,93g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 135,75g.
Morgenmad: ミニトマト, きゅうり, 伊藤ハム ロースハム, 卵焼き, アボカド, ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが, バナナ, レタス. Frokost: みかん, 卵焼き, ハンバーグ, 人参, マーガリン, ミニトマト, ほうれん草のごま和え, レタス, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Aftensmad: 焼酎, 納豆, 豚汁, イオン株式会社 カットキャベツ, レタス, ハンバーグ. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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