Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
847 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 41,57g.
Morgenmad: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Тотемский Маслозавод Творог 5%. Frokost: Чахохбили из Курицы, Пюре из Цветной Капусты. Aftensmad: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Морковь. mere..
|
|
2215 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianavasileva73's Vægt Historie
|