Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1199 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 65,96g | Kulhyd.: 145,15g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 3,5%, Шарлиз Marshmallows Mini, MacChocolate Горячий Шоколад . Frokost: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Красные Яблоки, Шарлиз Marshmallows Mini, MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Andet: Кофе, Иван-Поле Соус Карри, Дымка Галеты Классические, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmayflower's Vægt Historie
|