Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
1224 kcal
|
Fedt: 68,80g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 88,51g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Ашан Киви, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Frokost: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Prime Star Кекс Банановый , Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой , ВкусВилл Сало Белорусское, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Aftensmad: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Простоквашино Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковный Кекс, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Краснокочанная Капуста. Snacks/Andet: Ичалки Сыр Радамер 45%, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой , Семушка Ореховая Смесь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|