|
Ampun dah hari ini khilaf, pas cari tahu kalorinya 360 wkwkwk
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
755 kcal
|
Fedt: 24,90g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 70,86g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam. Snacks/Andet: Tahu Isi. mere..
|
|
 Kommentarer
27 okt 20 af medlem: dibatuuu
|
gpp.. asal masih defkal..
27 okt 20 af medlem: wikz.gayatri
|
27 okt 20 af medlem: tary sa
|
Iya ehh, nahan belinya dah dari bulan juli 😁
27 okt 20 af medlem: Lala1711
|
aku juga bikin roti eh kalorinya tinggi bet mana masih ada di freezer mau makan tapi kalori di atas 300kkl mau di buang sayang
28 okt 20 af medlem: shiyatune
|
Dipotong jadi 2 aja, terus dimakan 2 hari, buat ganti cemilan. Sayang juga kan buatnya dah pake effort. Yang penting nggk melebihi kalori hatian hehe
28 okt 20 af medlem: Lala1711
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|