Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
958 kcal
|
Fedt: 43,07g | Prot.: 63,94g | Kulhyd.: 76,36g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Queijo Branco, Banana Prata. Frokost: Extra Salada de Feijão Branco , Frango Grelhado. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Ovo Mexido. mere..
|
|
2535 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Phelliplacerda's Vægt Historie
|