Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
|
2159 kcal
|
Fedt: 95,98g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 225,75g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Молоко. Frokost: Чизкейк, Компот, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Велком Грудинка Домашняя, Кабачки Жареные, Виски, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
|
1769 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|