Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1310 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 118,75g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Любимые Традиции Горчица Русская, Брест Литовск Сыр Финский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|