|
❤️❤️❤️
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1241 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 84,13g | Kulhyd.: 157,72g.
Morgenmad: JLC Сметана 15%, JLC Творог 5%, Edgar Лаваш со Шпинатом, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%. Frokost: Кабачки, Баклажан, Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Яйцо, Увелка Рис Бурый, Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Миндаль, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|