Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
571 kcal
|
Fedt: 16,27g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 61,86g.
Morgenmad: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: Ашан Сыр Реджанито 45%, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Snacks/Andet: Nestle Кит Кат (29г). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|