Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2013
|
151 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2013:
|
3322 kcal
|
Fedt: 167,89g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 324,29g.
Morgenmad: Milfina Butter, Brunch Blütenhonig, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Frokost: Kinder Riegel (21g), Freeway Mixxmax, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup, REWE Bockwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Laugenbrötchen. mere..
|
|
4154 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahnungslos's Vægt Historie
|