Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
126 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1148 kcal
|
Fedt: 48,52g | Prot.: 59,01g | Kulhyd.: 117,92g.
Morgenmad: Каша гречневая, Помидоры, Сахар, Кофе, Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша, Суп рисовый на мясном бульоне. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Лук, Ашан Киви, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Голден Яблоко , Каша гречневая. Snacks/Andet: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|