|
(edit)
2 days for IU diet.
TERAKHIR MAKAN : SELASA, TANGGAL 27 Oktober 2020 jam 20.00 WIB
DIET BERAKHIR Kamis, 29 OKTOBER 2020 JAM 20.00 WIB.
BISMILLAH...
BB
28 OKT : 58 KG (sebelum IU diet)
29 OKT :
30 OKT :
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
576 kcal
|
Fedt: 17,52g | Prot.: 26,94g | Kulhyd.: 76,95g.
Morgenmad: Ubi Bakar Cilembu. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Aftensmad: Telur. mere..
|
|