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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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631 kcal
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Fedt: 24,83g | Prot.: 39,52g | Kulhyd.: 66,63g.
Frokost: Coxa de Frango, Fugini Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Ovo Cozido. Aftensmad: Languiru Leite Integral, Banana Caturra. mere..
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401 kcal
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Motion:
Sjipning - 5 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
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 Kommentarer
Obrigada! Vou dar uma olhada.
28 okt 20 af medlem: paola leyes
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