Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
682 kcal
|
Fedt: 30,79g | Prot.: 30,25g | Kulhyd.: 80,73g.
Morgenmad: Telur, Alpukat, Roti Panggang. Frokost: Donat Dilapisi Coklat. Aftensmad: Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Kecambah, Kangkung. Snacks/Andet: Lumpia Ayam, Mangga. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alifaheva's Vægt Historie
|