Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
|
1163 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 27,46g | Kulhyd.: 205,72g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Batata Doce. Frokost: Banana Prata, Banana Prata, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Mandioca Cozida, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Andet: Mel, Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Banana Prata. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|