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Me chamo priscila, estou com 101 kilos, já cheguei a pesar 115k, começo a dieta e desisto no caminho,mas resolvi me amar e mudar estou fazendo RA pois quero manter um estilo de vida saudável....meu sonho é fazer abdominoplastia e por silicone e quero isso pro ano que vem! hehehe ,terei que eliminar 36k ,mas com a ajuda do grupo vou conseguir 😃💪👊
foco ,força e fé ....
vai dar certo ❣️
menos 12 quilos até o natal 🌲
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101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2020:
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1491 kcal
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Fedt: 46,30g | Prot.: 95,42g | Kulhyd.: 172,11g.
Morgenmad: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Mini-Cenouras, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Rúcula, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Rúcula, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Andet: Café, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. mere..
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stabil vægt
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