Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1699 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 81,72g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пюре из Цветной Капусты, Приготовленная Репа. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Five Meals Котлетки из Курицы с Творогом . Snacks/Andet: Макароны с Тушенкой, Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianavasileva73's Vægt Historie
|