Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
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1601 kcal
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Fedt: 41,05g | Prot.: 148,96g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Frokost: Bontà dell'Orto Patate Cotte al Vapore, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Carote Bollite, Piselli Cotti, Arrosto di Vitello, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Andet: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Esselunga Ricotta Equilibrio , Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Myprotein Impact Diet Whey Choccolate Smooth, Melinda Mela. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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