Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
2309 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 139,28g | Kulhyd.: 253,11g.
Morgenmad: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Speculoos. Frokost: Carretilla Tomate Frito, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Erbsen, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Andet: Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch , Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch , Speiseeis. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|